上手なクンニリングス
クンニリングス（略してクンニ）とは女性の性器を唇や舌を使って愛撫をすることで、簡単にいえば女性のアソコを舐めることです。女性によっては「においが気になる」「おしっこが出るところだから汚い」からとクンニを嫌がる方もいますが、セックスにおいては一般的な前戯の一つと言えるでしょう。
クリトリスをはじめ女性器は敏感ですので、温かくて、湿っていて、柔らかい「唇」と「舌」は愛撫をするのにうってつけです。
さらに好意を寄せる男性が自身のアソコを舐めるという行為により、気持ち的にも性的な興奮を与えることができます。
そんな女性を身体的にも精神的にも興奮させるクンニを、自身のテクニックでさらに気持ちよくさせる方法をご紹介しましょう。
クンニをするにあたっては常に舌先や唇が乾かないように注意し、乾いてきたと思ったら愛液か唾液で水分補給しましょう。
初めはとにかく「ゆっくり」「やさしく」「焦らしつつ」を心がけます。
最初からクリトリスにはいかず、大陰唇や小陰唇など周囲の部分をじっくりと舐めて焦らします。
愛液が出てきていればすすってあげましょう。じっくりと焦らしたら次第にクリトリスに向かいます。
クリトリスも初めはやさしく舌先で舐め、そのあいだ指で膣口を愛撫したり少し入れたりします。
初めから強く舐めるとその刺激に慣れてしまいますし自身もすぐに疲れてしまいますので、初めのうちは力をあまり入れずに軽くゆるく舐めるようにしましょう。
クンニで相手を気持ちよくさせたいのであれば、時間を惜しまずゆっくりねっとり舐めてあげることが大事です。相手女性の反応を感じ取りつつ、弱すぎない程度にゆるく軽く舐め続けましょう。 もちろん舌先が乾いてしまったら台無しですので、乾いてきたと感じたら愛液や唾液で補給することを忘れてはなりません。
そうして舐め続けると次第に愛液は溢れ、クリトリスは勃起してくるのを感じると思います。
クリトリスは男性のペニスに相当する部分です。また通常時は皮をかぶっている状態ですので男性でいうと包茎の状態です。
むいてあげることでクリトリスは更に感度は上がりますが、非常に敏感なため何も考えずにクリトリスをむくと女性は痛みを感じます。こうなると今までのクンニは完全に台無しです。
クリトリスをむく際は、ゆっくり優しくお腹の方に軽く上げる感じでむいてあげましょう。
そして、むいた後もいきなり強く舐めるのではなく、まずは軽く優しく舐めるように心掛けましょう。焦りは禁物です。
相手女性の反応が徐々に変わってきているのを感じたら少しずつ本気モードに移行です。少しずつ舌先の動きを強く早くしていきます。基本は舌先を左右に動かし、クリトリスをビンタするようなイメージです。
これは通常時でも口の中で誰にも気付かれずに練習することができますので、常日頃から速度・持久力をつけるためにも練習しておきましょう。
しかし、この舌先運動を続けると次第に疲れてきますので、疲れてきたら上下運動に切り替えて舌先でクリトリスをクリっクリっと弾いたり、舌先をすぼめて（とがらせて）膣内に入れたりするのもよいでしょう。
クリトリスを愛液や唾液でしっかりと濡らした唇で包み、ズビズバと音を立てて吸ってあげるのもよいでしょう。
ここまでくれば相手女性はトロンとした状態になっていますので、あとは手マンや挿入でイカせてあげましょう。
また、このままクンニでイカせたいのであれば、ここからさらに上述の舌先ビンタ運動を行います。
先ほどと同様に最初は軽くスタートし、次第に強く早くしていきます。イカせたいのであれば疲れたからといってストップせず、かといって雑にならないように頑張りましょう。
より気持ちよくするための速度、強靭な持久力を舌先につけるためにも、常日頃から口の中でトレーニングを行うよう心がけましょう。
